2024-04-28@23:49:27 GMT
۳۶۶ نتیجه - (۰.۰۰۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «بالا ببرید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
تامین امنیت همیشه هم نیازمند صرف هزینه های کلان نیست. با کمی هوشمندی و اتخاذ رویکردی بهینه، می توانیم امنیت محل کار یا زندگی خود را به شکل قابل توجهی ارتقا دهیم. در این مطلب که به کمک سایت کهربادر گردآوری شده است، قصد داریم به شما نشان دهیم که چگونه با خرید در شیشه ای اتوماتیک و دزدگیر اماکن، بدون صرف هزینه گزاف، امنیت را به خانه یا محل کارتان هدیه دهید. استحکام در عین ظرافت: شیشه های ضد سرقت تصور نکنید که شیشه های به کار رفته در در های اتوماتیک، طعمه آسانی برای سارقان هستند. امروزه با پیشرفت تکنولوژی، از شیشه های سکوریت یا لمینت ضد سرقت در ساخت این در ها استفاده می شود. شیشه سکوریت...
آفتاب‌‌نیوز : هر چند اقداماتی نظیر تحرک بدنی نیز به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالری سوزی کمک می‌کند، اما برخی غذاها نیز حاوی مواد مغذی خاصی هستند که سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهند. بهترین گزینه‌های غذایی برای افزایش سوخت و ساز بدن شامل موارد زیر است: _ تخم مرغ: سرشار از پروتئین است. یک عدد تخم مرغ بزرگ پخته شده حاوی ۶.۵ گرم پروتئین است و برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند، یک انتخاب غذایی عالی محسوب میشود. پروتئین یکی از موثرترین مواد مغذی برای افزایش سوخت و ساز بدن است، زیرا برای هضم آن بدن باید انرژی بیشتری نسبت به چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها مصرف کند. _ دانه‌های کتان: این دانه‌ها حاوی پروتئین،...
سردار جلیل موقوفه‌ای در گفت‌وگو با خبرنگار مهر، درباره توصیه‌های نوروزی فراجا به مردم بیان کرد: با توجه به تعطیلات نوروزی و مسافرت‌ها و دید و بازدیدهایی که عمدتاً نیز شب‌ها صورت می‌گیرد، می‌بایست امنیت منازل توسط مردم استان سمنان به مراتب بیش از دیگر ایام مورد توجه قرار گیرد. وی با بیان اینکه ارتقای ضریب امنیت منازل مسکونی یکی از مهمترین موضوعاتی است که مردم باید به آن توجه داشته باشند، افزود: اطمینان از سلامت قفل‌ها، بست‌ها، دوربین‌های مدار بسته، دزدگیر، حفاظ و … به ویژه برای منازل ویلایی که تراکم جمعیتی کمتری دارد، از دیگر توصیه‌های پلیس به مردم است. ارتقای ایمنی منازل فرمانده انتظامی استان سمنان با بیان اینکه برخی منازل آپارتمانی وجود دارد که از طریق...
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو سیب در روز را برای کاهش چربی توصیه میکنند. دلیل این امر وجود زیاد نوعی فیبر به نام پکتین است که توانایی سلول‌ها در جذب چربی را کاهش می‌دهند. فیبر زیاد در سیب باعث میشود که فرد احساس سیری کند. به گزارش بهداشت نیوز، نتیجه چند پژوهش نشان داده است که مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی میشود. از سوی دیگر بنا به تحقیقات انجام شده آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب از ابتلا به سندرم متابولیسم (نشانگان سوخت و سازی) جلوگیری می‌کند. سندرم متابولیسم به ترکیب چند عامل تهدیدکننده سلامتی از جمله کلسترول بالا، فشار خون بالا و وضعیت پیش‌دیابت (Prediabetes) که معمولا همراه...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، علیرضا دبیر در این دیدار که شب گذشته در محل خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده برگزار شد با اشاره به برگزاری انتخابی چند وزن در این رقابت‌های بین‌المللی گفت: فرصتی در اختیار شما قرار گرفته تا بتوانید توانمندی‌های خود را به نمایش بگذارید و نهایت تلاش و دقت خود را به کار ببرید.رئیس فدراسیون تصریح کرد: بین کشتی آزاد و فرنگی هیچ فرقی نیست، هر دو باعث افتخارند، ما همه کشتی هستیم و هرکدام پرچم را ببرید بالا پرچم کشتی بالا می‌رود و مردم همه ما را به یک چشم نگاه میکنند.دبیر در پایان خاطرنشان کرد: با شهامت به روی تشک بروید و با کسب افتخار از آبروی کشتی و آبروی مملکت خودتان...
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا دبیر رییس فدراسیون کشتی پیش از اعزام تیم‌های منتخب فرنگی کشورمان به رقابت‌های جام وهبی امره ترکیه دانکلف و نیکولای بلغارستان در محل خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده با فرنگی‌کاران دیدار و گفت‌وگو داشت. وی با اشاره به برگزاری انتخابی چند وزن در این رقابت‌های بین‌المللی گفت: فرصتی در اختیار شما قرار گرفته تا بتوانید توانمندی‌های خود را به نمایش بگذارید و نهایت تلاش و دقت خود را به کار ببرید. رییس فدراسیون کشتی تصریح کرد: بین کشتی آزاد و فرنگی هیچ فرقی نیست، هر دو باعث افتخارند، ما همه کشتی هستیم و هرکدام پرچم را ببرید بالا پرچم کشتی بالا می‌رود و مردم همه ما را به یک چشم نگاه میکنند. دبیر خاطرنشان...
طرفداری | محمد مایلی کهن مجددا انتقاد شدیدی را از برانکو مطرح کرده است. گفتگوی محمد مایلی کهن با خبرورزشی را می خوانید: انتخاب اوسمار؟ مبارک باشد! تمام فعالیت‌های فوتبال ما و این آمدن و رفتن مربیان دست دلال‌هاست. واقعا من نمی‌دانم آیا یحیی گل‌محمدی نتیجه بدی در پرسپولیس گرفته بود؟ چه مسائلی باعث میشود او برود؟! حتما مشکلات عدیده و فشاری که روی او آمد باعث شد تا برود. شک نکنید انتخاب اوسمار کار دلال‌ها بوده. پرسپولیس صاحب ندارد که اگر داشت آقای اوسمار نمی‌شد سرمربی. این آقایانی که در دو باشگاه استقلال و پرسپولیس هستند کارمند باشگاه‌هایشان هستند، نه مدیر و صاحب! اصول باشگاه‌داری در همه‌جای دنیا مشخص است؛ مثلا مدیران رئال مادرید و بارسلونا را چه کسی...
همشهری آنلاین: از طرفی دیگر سیب‌زمینی هم به خاطر داشتن ویتامین C ضد حساسیت است، اگر چه هیدرات کربن است و کالری غذا را بالا می‌برد، ولی ترکیب این مواد، غذایی ساده، سریع و مطلوب برای هر دو موضوع کم‌کالری و ضد حساسیت است. این سالاد سرد سرو میشود و یک غذای کامل برای شام است. مواد لازم برای ۵ نفر ۲۵۰ گرم لوبیا سبز ۴۵۰ گرم آب مرغ ۳ عدد هویج ۵۰۰ گرم سیب‌زمینی ۲ /۱ دو ق‌س روغن زیتون ۱ ق س آب نارنج تازه ۲ حبه سیر ۱ پیمانه سس مایونز کم‌چرب ۲۰۰ گرم سینه مرغ ۲ /۱ پیمانه پیازچه خردشده ۳ /۱ پیمانه ترخون ریزشده نمک و فلفل سیاه مقداری ۱. هویج را پوست کنده، بشویید...
به گزارش جام جم آنلاین، «صدای خود را در مخالفت با نقض اسرائیل از خط آبی و قطعنامه ۱۷۰۱ بالا ببرید؛ لبنان همواره به قطعنامه‌های سازمان ملل پایبند بوده است»، این محور مطالبات نجیب میقاتی از فرمانده یونیفل بوده است. در بیانیه منتشرشده توسط دفتر نخست‌وزیری دولت لبنان آمده است که در این جلسه مقدمات مربوط به بیانیه احتمالی شورای امنیت درباره تخلفات مؤثر اسرائیل در قطعنامه ۱۷۰۱ مورد بحث قرار گرفته و میقاتی بار دیگر حملات به لبنان و نقض حق حاکمیت کشورش را محکوم کرده است. طی ماه‌های اخیر، جنگنده‌های اسرائیلی بار‌ها حملاتی را به جنوب لبنان انجام داده‌اند که مهم‌ترینشان روز سه شنبه دوم ژانویه اتفاق افتاد؛ با حمله پهپادی اسرائیل به ضاحیه جنوبی بیروت، یک...
با توجه سرعت پایین و کندی سرعت اینترنت ارائه شده توسط اپراتورها و درخواست نامتعارف اپراتورها از ریاست جمهوری برای افزایش قیمت تعرفه ۱۰۰ درصدی بسته‌های دیتا و اعلام مخالفت عموم مردم ایران با این پیشنهاد، درخواست میشود ابتدا مشکل کُندی سرعت اینترنت رفع شود و بعد درخواست افزایش نرخ اینترنت را مطرح کنند. 21302 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1855267
به گزارش قدس‌آنلاین، دیدار تیم‌های فوتبال پیکان و ذوب آهن در چارچوب هفته دوازدهم لیگ برتر با تساوی بدون گل به پایان رسید. محمد ربیعی سرمربی ذوب آهن در نشست خبری پس از این دیدار گفت: به نظرم بازی خوبی نبود. نیمه اول خیلی بد بودیم و در نیمه دوم بهتر شروع کردیم اما در نیمه پایانی نیمه دوم بازی پایاپای بود. بعد از اینکه ۱۰ نفره شدیم طبیعی بود که فشار تیم حریف بیشتر شود. در کل روز خوب بازی ما نبود. می‌توانم بگویم این بازی در دوازده هفته ضعیف‌ترین بازی ما بود. به تیم پیکان تبریک می‌گویم که بسیار جنگیدند. به داور هم خسته نباشید می‌گویم که به جز صحنه اخراج موضوع دیگری وجود نداشت. وی عنوان کرد:...
به گزارش "ورزش سه"، ناپولی چهارشنبه شب در چارچوب رقابت‌های مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو روبروی رئال مادرید به میدان خواهد رفت. شاگردان کارلو آنچلوتی در بازی رفت موفق شدند در یک تقابل جذاب و پر گل برابر این تیم به پیروزی برسند و صعودشان به مرحله یک هشتم را هم نهایی کرده‌اند و این بازی برای ناپولی از اهمیت بیشتری برخوردار است. اینسینیه که در سال 2022 از ناپولی جدا شد و به تورنتو اف سی پیوست، در آستانه این بازی حساس درباره رویارویی با رئال مادرید در لیگ قهرمانان سال 2017 صحبت کرده است. او در گفتگو با گاتزتا دلو اسپورت در این باره اظهار داشت:« این اولین باری بود که قدم در برنابئو می‌گذاشتم و واقعا...
به گزارش هشهری آنلاین، سردار احمدرضا رادان فرمانده کل انتظامی کشور صبح امروز در آیین افتتاح و بهره‌برداری از ساختمان‌های جدیدالاحداث ساختمای‌های پلیس راه و راهور سراسر کشور اظهار کرد: بخش زیادی از تصادفات مربوط به تخلفات ۶ تا ۷ درصد از رانندگان میشود و باید این افراد هزینه تخلفات را پرداخت کنند. وی افزود: به همین دلیل است که از دولت تقاضا داریم تا اقدامات لازم در راستای بالا بردن هزینه تخلفات را انجام دهد. افزایش جریمه‌های رانندگی حتماً تأثیر مستقیمی بر کاهش تصادفات فوتی و جانباختگان تصادفات دارد. جزئیات شماره‌گذاری و تعویض پلاک خودرو جلوی منزل ؛ صفر تا صد آن را ببینید پلیس اجازه ابطال معاینه فنی خودروهای دودزا را صادر کرد | معاینه فنی به...
آفتاب‌‌نیوز : به‌طور کلی، راهکار‌های مختلفی برای بهبود کیفیت خواب شبانه وجود دارند و در این مطلب قصد داریم که شما را با بهترین خوراکی‌ها برای ارتقای کیفیت خواب شبانه آشنا کنیم. ۱. بادام بادام نوعی از مغز‌های درختی با مزیت‌ها و فواید فراوان است که به‌عنوان منبع فوق‌العاده‌ای برای دریافت چندین ماده مغذی شناخته میشود. نقش مثبت بادام در ارتقای کیفیت خواب به وجود هورمون ملاتونین در آن برمی‌گردد. ملاتونین همان ماده‌ای است که ساعت درونی بدن را تنظیم می‌کند و بدن را برای خواب آماده می‌سازد. وجود منیزیم در بادام هم به بهبود کیفیت خواب شبانه کمک می‌کند و مخصوصا برای افراد مبتلا به بی‌خوابی مفید است. نقش مثبت منیزیم هم در ارتقای کیفیت خواب به ظرفیت این...
گروه زندگی- همانطور که می‌دانید، صبحانه به عنوان یکی از مهمترین وعده‌های غذایی، نقش مهمی در سلامت و تامین انرژی موردنیاز در ابتدای روز دارد و به هیچ عنوان نباید از وعده غذایی افراد از جمله دانش آموزان حذف شود؛ بطوریکه امام صادق (ع) می‌فرمایند: «شایسته است که مؤمن تا اول صبح غذا نخورده، از خانه خارج نشود چرا که این کار به او استواری بیشتری می‌دهد.» البته توجه به نوع انتخاب صبحانه نیز بسیار حائزاهمیت است و می‌تواند میزان تمرکز، قدرت یادگیری و ضریب هوشی بچه‌ها را به میزان قابل توجهی افزایش دهد، بنابراین والدین باید نسبت به انتخاب مواد غذایی وعده صبحانه دقت زیادی به خرج داده و ضمن ایجاد تنوع، تغذیه سالم را جایگزین انواع صبحانه‌های ناسالم...
راه‌هایی وجود دارد که سرعت وای فای شما را بدون نیاز به پرداخت مبلغ بیشتر برای خرید بسته‌های اینترنت پرسرعت‌تر ارتقا می‌دهد. به گزارش همشهری آنلاین، طبق آنچه در سایت مایکروسافت، غول فناوری نوشته شده است، ۳ روش وجود دارد که می‌تواند تجربه بهتر و پرسرعت‌تری از وب گردی به شما بدهد. دوری از اجسام بزرگ برای بهره بردن بیشتر از وای فای، شما باید روتر را از اجسامی که در مسیر سیگنال‌ها اختلال ایجاد می‌کند، دور نگه دارید. اجسام برقی، وسایل بزرگ آهنی و وسایل دکوری حجیم چیز‌هایی هستند که می‌توانند باعث کند شدن سرعت وای فای شدو. برخی از دستگاه‌های الکترونیک مانند مایکرویو و تلویزیون نیز باید از روتر دور باشند، چون آنها هم سیگنال‌های خودشان را منتشر...
به گزارش همشهری آنلاین، اگر شما هم تا به حال برای دانلود کردن یک فایل چند صد مگابایتی با گوشی اندرویدی خود ساعت‌ها منتظر مانده و در پایان نیز با پیغام دانلود ناموفق روبرو شده‌اید، حتما به‌خوبی اهمیت سرعت بالای اینترنت گوشی را درک می‌کنید! سرعت پایین اینترنت همچنین می‌تواند استریم ویدیو از طریق گوشی شما را نیز با مشکل روبرو کند و با قطعی‌های مداوم تجربه تماشای محتوا را به طور کامل خراب کند. سرعت پایین اینترنت می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که هریک راهکاری مخصوص به خود را دارند. برخی از این راهکارها بسیار ساده و سرراست هستند؛ در حالی که برخی دیگر پیچیده‌تر بوده و نیازمند دستکاری تنظیمات گوشی هستند. با این وجود تقریبا همیشه راهی برای...
اگر شما هم تا به حال برای دانلود کردن یک فایل چند صد مگابایتی با گوشی اندرویدی خود ساعت‌ها منتظر مانده و در پایان نیز با پیغام دانلود ناموفق روبرو شده‌اید، حتما به‌خوبی اهمیت سرعت بالای اینترنت گوشی را درک می‌کنید! سرعت پایین اینترنت همچنین می‌تواند استریم ویدیو از طریق گوشی شما را نیز با مشکل روبرو کند و با قطعی‌های مداوم تجربه تماشای محتوا را به طور کامل خراب کند. سرعت پایین اینترنت می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که هریک راهکاری مخصوص به خود را دارند. برخی از این راهکارها بسیار ساده و سرراست هستند؛ در حالی که برخی دیگر پیچیده‌تر بوده و نیازمند دستکاری تنظیمات گوشی هستند. با این وجود تقریبا همیشه راهی برای افزایش سرعت اینترنت گوشی...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صداوسیما به نقل از فدراسیون کشتی، دبیر در این دیدار که بعد از ظهر امروز(جمعه ۲۰ مرداد) در محل کمپ تیم‌های ملی کشتی شهید سلمیانی برگزار شد، پس از قدردانی از زحمات کادر فنی، ابتدا برای تک تک کشتی گیران از احمد محمدنژاد جوان تا امیررضا معصومی موارد فنی و حریفان مهم آنها از جمله آمریکا، روسیه، هند و را تشریح کرد و گفت: همه چیز مشخص است و همگی شما می‌دانید که چگونه باید به روی تشک بروید. رئیس فدراسیون کشتی تصریح کرد: ۷ ماه است که به صورت منظم تمرین می‌کنید و از لحاظ مدت زمان تمرینی، آمادگی جسمانی و فنی، تغذیه، حضور در مسابقات بین المللی و امکانات تمرینی و اقامتی هیچ تیمی...
نکته مهم برای شروع کار با دستگاه سنگبری و اجرای برش دقیق با آن، تراز بودن سطح دستگاه است. ابتدا از مسطح و صاف بودن محل نصب و راه‌اندازی دستگاه سنگبری مطمئن شوید. سپس بعد از نصب دستگاه باید جهت تراز کردن آن اقدام کنید. ترازکردن دستگاه سنگبری تراز را جلوی سینی قرار دهید و بعد پیچ‌های پایه سیبکی دستگاه را بچرخانید تا ارتفاع قسمت جلویی وان دستگاه تنظیم شود. تراز وان دستگاه سنگبری پس از آن تراز را در سمت دیگر دستگاه برده و همین فرایند را مجدد تکرار کنید تا سطح وان و سینی هر دوطرفه دستگاه تراز شود. در قسمت جلویی وان دستگاه یک قرار ثابت وجود دارد که تکیه‌گاه سنگ بوده و زاویه نود درجه...
به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا، شبکه امن اختصاصی یک فناوری شبکه است که به کاربران امکان می‌دهد تا ارتباطات خود را از طریق اینترنت با استفاده از یک شبکه امن و رمزنگاری شده انجام دهند. این فناوری یک تونل امنیتی بین دو دستگاه را ایجاد می‌کند که اطلاعات از طریق آن انتقال می‌یابد. در یک شبکه امن اختصاصی ، ترافیک اینترنتی که بین دستگاه کاربر و شبکه اینترنتی جاری میشود، ابتدا از طریق یک نرم‌افزار VPN به یک سرور مجازی متصل میشود. سپس از طریق این سرور، به اینترنت متصل میشود. در این فرآیند، اطلاعات با استفاده از رمزنگاری AES یا SSL/TLS رمزگذاری می‌شوند که به کاهش احتمال نفوذ سایرین به اطلاعات کاربر کمک می‌کند. استفاده...
به گزارش «تابناک» به نقل از هم میهن، وظیفه حکومت است که برای تقویت بنیان‌های قدرت خود، انتخابات را چنان برگزار کند که در نظر مردم کالایی ضروری باشد و برای به دست آوردن آن ساعت‌ها در صف بایستند. همچنان که در سال‌های ۱۳۷۶ و ۱۳۹۶ چنین کردند. کسی برای پفک نمکی در صف نمی‌ایستد، ولی مردم برای کالاهای ضروری در صف می‌ایستند. کیفیت انتخابات را باید چنان بالا برد که به یکی از ضروری‌ترین کالاهای شهروندان تبدیل شود و برای شرکت در آن و به دست آوردن نتیجه آن از مدت‌ها پیش از روز رای‌گیری، خود را آماده کنند و با شور و شوق وارد میدان شوند. روزنامه هم میهن تاکید کرده است: انتخاباتی که با تهدید بخواهد مشارکت...
روزنامه هم‌میهن تاکید کرده انتخاباتی که با تهدید مشارکت جذب کند، انتخابات نیست و مردم برای پفکنمکی در صف نمی‌ایستند. به گزارش هم میهن، وظیفه حکومت است که برای تقویت بنیان‌های قدرت خود، انتخابات را چنان برگزار کند که در نظر مردم کالایی ضروری باشد و برای به دست آوردن آن ساعت‌ها در صف بایستند. همچنان که در سال‌های ۱۳۷۶ و ۱۳۹۶ چنین کردند. کسی برای پفک نمکی در صف نمی‌ایستد، ولی مردم برای کالاهای ضروری در صف می‌ایستند. کیفیت انتخابات را باید چنان بالا برد که به یکی از ضروری‌ترین کالاهای شهروندان تبدیل شود و برای شرکت در آن و به دست آوردن نتیجه آن از مدت‌ها پیش از روز رای‌گیری، خود را آماده کنند و با شور...
تخته‌های برش چوبی در بسیاری از آشپزخانه‌ها استفاده میشود، اما برای خرد کردن غذاهای مختلف باید تمیزی و نظافت آن هم در نظر گرفته شود. تخته برش خود را باید خوب بشویید و خوشبو و ضدعفونی شده نگه دارید تا تخته برش بتواند سالها مورد استفاده قرار گیرد. ۱. تخته را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید. تخته چوبی را در یک سینک خالی قرار دهید. یک اسفنج تمیز را با مواد شوینده ملایم مانند مایع ظرفشویی کاملا بشویید تا تمیز شود. هر گونه ذرات غذایی به ویژه اگر روی شکاف چوب قرار دارند را بیشتر بشویید. در نهایت با آب گرم آبکشی و خشک کنید. هرگز تخته برش چوبی خود را در ماشین ظرفشویی قرار ندهید، زیرا باعث...
همشهری آنلاین - گروه زندگی: تخته‌های برش چوبی در بسیاری از آشپزخانه‌ها استفاده میشود، اما برای خرد کردن غذاهای مختلف باید تمیزی و نظافت آن هم در نظر گرفته شود. تخته برش خود را باید خوب بشویید و خوشبو و ضدعفونی شده نگه دارید تا تخته برش بتواند سالها مورد استفاده قرار گیرد. ۱. تخته را با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید. تخته چوبی را در یک سینک خالی قرار دهید. یک اسفنج تمیز را با مواد شوینده ملایم مانند مایع ظرفشویی کاملا بشویید تا تمیز شود. هر گونه ذرات غذایی به ویژه اگر روی شکاف چوب قرار دارند را بیشتر بشویید. در نهایت با آب گرم آبکشی و خشک کنید. هرگز تخته برش چوبی خود را در ماشین...
به گزارش ایرنا، اسدالله عباسی روز شنبه در جلسه انجمن کتابخانه‌های عمومی گیلان با تاکید بر اینکه این کتابخانه باید تا هفته کتاب و کتابخوانی پیش رو در آبانماه به بهره برداری برسد، افزود: گام‌های بلندی در خصوص آماده‌سازی کتابخانه مرکزی رشت برداشته شده است، باید نیمه پر لیوان را دید و انجام اقدامات در خصوص تکمیل و راه‌اندازی را سرعت بخشید. وی با بیان اینکه بدلیل تاکیدات رهبر معظم انقلاب بر موضوع کتاب و کتابخوانی، این امر در دولت کنونی بسیار مورد تاکید است، اظهارکرد : اعتبارات خوبی نیز در این خصوص و ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی در نظر گرفته شده است. استاندار گیلان همچنین موضوع توزیع عادلانه کتاب را متذکر شد و بیان کرد: نباید کتاب های...
حجت الاسلام والمسلمین نواب با بیان اینکه امسال همه آستانه تحمل خود را بالا ببرند، گفت: از برآیند تمام برنامه ها، عملکردها و رفتارها باید حقیقت وحدت را استنباط کرد. به گزارش مشرق، حجت‌الاسلام والمسلمین سید عبدالفتاح نواب نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت چهارشنبه شب و پس از ورود به شهر مدینه در جمع کارگزاران حج ۱۴۰۲ نکاتی را در خصوص این سفرمعنوی بیان کرد. حجت‌الاسلام والمسلمین نواب با بیان اینکه از فرصت طلایی حج، نباید غافل شد، به توصیه ای از مقام معظم رهبری اشاره کرد و گفت: رهبر انقلاب اسلامی فرمودند که رشد معنوی خود را اندازه بگیرید و سعی کنید که در این سفر به جلو حرکت کنید و از اکسیر...
آیت الله جوادی آملی گفت: علوم الهی دانشگاه را توسعه می دهد، به دانشگاه ظرفیت می دهد، دانشجو همواره باید به دنبال این باشد که ظرفیت خود را بالا ببرد. به گزارش خبرگزاری شبستان از استان قم به نقل از دفتر آیت الله جوادی آملی، وی امروز در دیدار عبدالله معتمدی رئیس دانشگاه علامه طباطبائی و هیئت همراه ضمن گرامی داشت دهه کرامت، اظهار داشت: خداوند در اولین آیاتی که نازل کرده خود را معرفی می کند می فرماید: ﴿اقْرَأْ وَ رَبُّكَ الْأَكْرَمُ﴾؛ من خدای اکرم هستم و شما هم در کلاس درس کرامت شرکت کنید و درس کرامت بخوانید. کرامت معادل فارسی ندارد، ما در فارسی از کریم هم به بزرگوار یاد میکنیم و از کبیر و عظیم نیز...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، قاسم ساعدی عضو کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ما در خصوص کمبود پزشک متخصص در کشور، گفت: کمبود پزشک متخصص و حتی پزشک عمومی در سراسر کشور به ویژه در استان‌های مرزی و مناطق محروم کشور، مشکلات عدیده‌ای را به وجود آورده است. علاوه بر این، پزشک متخصص متناسب با جمعیت این استان‌ها وجود ندارد و به همین دلیل دسترسی به پزشکان متخصص و فوق متخصص در این استان‌ها دشوار شده است.وی ادامه داد: به طور مثال در شهرستان‌هایی همچون دشت آزادگان، هویزه، شوش، هندیجان، بندر امام، باغ ملک، رامهرمز و اندیکا مشکلات زیادی در زمینه پزشکان متخصص داریم و پزشکان متخصص تنها یک یا دو روز...
ایسنا/گلستان نماینده ولی فقیه در استان گلستان با تاکید بر ضرورت تحقق شعار سال، گفت: برای تحقق این شعار باید واردات غیرضروری را حذف کنیم. آیت الله سیدکاظم نورمفیدی پیش از ظهر امروز در دیدار نوروزی استاندار و معاونین استاندار با تقدیر از اقدامات جهادی و بن بست شکن استاندار گلستان، اظهار کرد: توجه به داخل و ظرفیت های خوب بومی یکی از محسناتی بود که در دوره مدیریت ما به چشم می خورد. وی با بیان اینکه رهبر فرزانه انقلاب اسلامی توجه به تولید داخلی را سالهاست فریاد می زنند، افزود: حذف واردات کالاهایی که تولید باکیفیت داخلی آنها وجود دارد باید یکی از اولویت های شما باشد. نماینده ولی فقیه در استان گلستان با تاکید بر ضرورت...
وزیر خزانه داری آمریکا از اعضای مجلس نمایندگان این کشور خواست سقف بدهی فدرال را بدون قید و شرط افزایش دهند و هشدار داد عدم پرداخت بدهی آمریکا باعث «فروپاشی اقتصادی و مالی» می شود. به گزارش گروه اقتصاد بین‌الملل خبرگزاری فارس به نقل از رویترز، جانت یلن، وزیر خزانه داری آمریکا روز جمعه از اعضای مجلس نمایندگان این کشور خواست تا سقف بدهی فدرال را بدون قید و شرط افزایش دهند و هشدار داد، عدم پرداخت بدهی آمریکا باعث «فروپاشی اقتصادی و مالی» میشود. یلن در جلسه استماع در مورد بودجه در مقابل کمیته راه و روش مجلس نمایندگان که تحت کنترل جمهوری خواهان است، گفت، عدم افزایش سقف بدهی 31.4 تریلیون دلاری، پیشرفت اقتصادی آمریکا را تهدید می‌کند....
جانت یلن، وزیر خزانه داری آمریکا روز جمعه از اعضای مجلس نمایندگان این کشور خواست تا سقف بدهی فدرال را بدون قید و شرط افزایش دهند و هشدار داد، عدم پرداخت بدهی آمریکا باعث «فروپاشی اقتصادی و مالی» میشود. یلن در جلسه استماع در مورد بودجه در مقابل کمیته راه و روش مجلس نمایندگان که تحت کنترل جمهوری خواهان است، گفت، عدم افزایش سقف بدهی 31.4 تریلیون دلاری، پیشرفت اقتصادی آمریکا را تهدید می‌کند. یلن افزود: «در ارزیابی من و ارزیابی اقتصادان‌ها، عدم پرداخت بدهی ما باعث یک فاجعه اقتصادی و مالی خواهد شد.» «من از همه اعضای کنگره می‌خواهم تا بدون قید و شرط و بدون تامل کردن تا آخرین دقیقه، برای رسیدگی به محدودیت بدهی کنار هم جمع...
علیرضا شهبازی در زمینه سطح کیفیت اسباب بازی های داخلی گفت: کیفیت مواد اولیه داخلی برای تولید اسباببازی مناسب نیست. این موضوع به ویژه در مورد اسباب‌بازی‌هایی که مواد اولیه آنها از پولیش تشکیل شده به شدت مسئله‌ساز است. او برای حل این مشکل پیشنهاد می‌دهد یا کیفیت این مواد در داخل افزایش پیدا کند و یا با قیمت مناسب این مواد را از خارج وارد کنیم که در صورت دوم لازم است قیمت وارد کردن این مواد مقرون به صرفه باشد. مدیرعامل شرکت تانی‌لند تصریح کرد: در سال‌های گذشته کارگاه‌های آموزشی خوبی از سوی شورای نظارت بر اسباببازی برای تولیدکنندگان ایرانی برگزار شد. به‌نظر می‌رسد تلاش قابل تاملی برای بازاریابی محصولات ایرانی در حال انجام است که باید...
به گزارش جماران؛ به نقل از صبح ما، سیدمحمد خاتمی در پیامی به چهارمین کنگره سراسری مجمع ایثارگران نوشت: بسم الله الرحمن الرحیم با درود به اعضای محترم حزب مجمع ایثارگران و آرزوی کام روایی آنان در نشست سراسری، در اینجا و در این هنگامه حساس بر نکته مهمی تاکید میکنم که از ژرفای جان به آن باور دارم و بیت الغزل بیشتر گفته ها و نوشته هایم بوده است، نکته ای که خرد ناب انسان آنرا در می یابد و تجربه تاریخی پرهزینه بشر نیز بر آن مهر تایید زده است و از متن آیینی که به آن باور دارم نیز به روشنی قابل استنباط است گرچه برداشت ها و تلقی های دیگری نیز در این باره وجود...
با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. به گزارش بهداشت‌نیوز، یکی از راه‌های تقویت زانو این است که بنشینید و پا‌ها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس از آن زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید و سپس آن را کاملا شل کرده و بهتر است سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار کنید. محکم کردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته بر اساس این مطلب که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا گرفته است، دومین حرکت که...
اختلال هوشیاری بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و در طول روز می‌تواند بر عملکرد شناختی و حرکتی تاثیر منفی بگذارد و خطر آفرین باشد. به گزارش ایسنا، نتایج مطالعات حاکی از آن است که فاکتور‌های تغییرپذیر سبک زندگی مانند کیفیت و مدت خواب ممکن است تاثیر بیشتری بر سطح هوشیاری صبحگاهی نسبت به عوامل ژنتیکی داشته باشند. این نتایج نشان می‌دهد که مداخلات انجام شده در سطح فردی و اجتماعی با هدف قرار دادن فاکتور‌های غیر ژنتیکی می‌تواند به کاهش پیامد‌های منفی مرتبط با اختلال هوشیاری کمک کند. دکتر متیو واکر - نویسنده این مطالعه و از محققان دانشگاه کالیفرنیا - گفت: امیدواریم یافته‌های ما به اطلاع رسانی بیشتر و بهینه سازی هوشیاری کمک کند. این موضوع به...
آفتاب‌‌نیوز : جوان نوشته: انتظار می‌رود دستگاه قضایی با اتخاذ روش‌های پیشگیرانه قضایی، هزینه دروغگویی را به قدری بالا ببرد که کسی هوس نکند، برای گرفتن چند لایک و افزایش تعداد دنبال‌کننده هایش و بدون هیچ سندی، ضمن گمراه کردن افکار عمومی، با امنیت ملی بازی کند.
آفتاب‌‌نیوز : این واقعیت که آلودگی هوا اثرات مخربی بر سلامت قلب و سیستم تنفسی افراد دارد، اصلی ثابت شده است. با این حال سیستم ایمنی بدن شما تنها چیزی است که از شما در برابر هر گونه آلودگی محیطی محافظت می‌کند. برخی از شرایط بهداشتی کوتاه مدت ناشی از آلودگی هوا شامل خستگی، برونشیت، ذات الریه، تحریک بینی، چشم، پوست یا گلو، سردرد یا سرگیجه است. سرطان ریه، بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات عصبی، کلیوی، آسیب کبدی و مغزی، بیماری‌های تنفسی و ... از عوارض بلند مدت قرارگیری در معرض هوای آلوده هستند. با این حال، خط اول مبارزه شما با آلودگی هوا، تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق ۵ راه موثر است: نوشیدن کافی مایعات یکی از سادهترین راه‌ها...
ایسنا/زنجان رئیس پلیس فتا استان زنجان گفت: عامل دسترسی غیرمجاز به کیف پول مجازی تعدادی از شهروند زنجانی شناسایی و دستگیر شد. سرهنگ سیداحمد موسوی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: در پی شکایت یکی از شهروندان زنجانی مبنی بر دسترسی غیرمجاز به کیف پول مجازی و کلاهبرداری، موضوع به صورت ویژه در دستور کار کارشناسان این پلیس قرار گرفت و پس از اخذ اظهارات شاکی و با بررسی‌های فنی و شیوه شگردهای خاص پلیسی متهم به هویت معلوم در استان زنجان شناسایی و با هماهنگی قضایی دستگیر و به پلیس فتا استان زنجان انتقال داده شد. وی افزود: در بازجویی‌های اولیه، متهم منکر هرگونه بزه ارتکابی می‌شد اما پس از مواجهه با مستندات و مدارک جمع‌آوری شده از...
روش های خارق العاده برای بالا بردن تمرکز در کودکان افزایش دقت و تمرکز هنگام درس خواندن راه‌های افزایش دقت و تمرکز در کودکان راه‌های افزایش تمرکز و تقویت حافظه در کودکان دبستانی راه‌های افزایش تمرکز و کنترل ذهن در کلاس نشانه‌های عدم تمرکز در کودکان بازی‌های افزایش دقت و تمرکز در کودکان داروی افزایش تمرکز در کودکان روش های خارق العاده برای بالا بردن تمرکز در کودکان به گزارش اقتصاد آنلاین، دقت و توجه به دودسته کلی و جزئی تقسیم میشود؛ توجه کلی یعنی در مدت کوتاه به تمام وجوه کلی یک موضوع دقت شود تا درک کلی از محیط به دست آید. در تمرکز جزئی، افراد دقت بیشتری روی موضوع موردنظر میکنند و درنتیجه جزئیات مسائل مختلف را بررسی میکنند. در زندگی وجود هر دو توجه لازم است...
به گزارش جماران؛ محمدعلی ابطحی رییس دفتر رییس جمهور در دولت اصلاحات نوشت: کادویی از جنس نقد به مناسبت هفته دولت ۱۴۰۱ خدمت آقای رییسی سلام و خسته نباشید. یک سال از دوره ریاست جمهوری شما گذشت.هفته دولت مبارک. چند نکته به جای کادو تقدیمتان : *سفرهایتان که در یکساله اول به همه استان‌ها سر زدید، کار قشنگ و قابل تقدیری است. اساسا حضور میدانی و دیدار حضوری روسای قوا به صورت تاریخی برای خیلی از مردم امید بخش است. گاهی سال آمدن فلان شاه و یا فلان رییس جمهور به یک تاریخ تبدیل میشود و تا سالها به آن استناد میکنند. *شما شاید حتی بیش از حد، با همه چیز موافقید و دستور اجرا می‌دهید و حتی می‌گویند گاهی جمع...
چرا در تصمیم‌گیری‌ها دچار مشکل می‌شویم؟ تصمیم گیری های سخت را با «قانون نردبان» ۵ دقیقه ای ساده کنید مراحل استفاده از قانون نردبان ۱. برای روشن‌کردن چهارچوب تصمیم از خودتان ۲ سؤال ساده بپرسید آیا این تصمیم حساس‌به‌زمان است؟ ۲. به خودتان فضا و زمان لازم را بدهید و برای تصمیم‌گیری تمرکز کنید ۳. تمام گزینه‌ها و نتایج آنها را بنویسید ۴. مطلوب‌ترین گزینه‌ها را مشخص کنید (بالای نردبان) مزیت‌های استفاده از قانون نردبان نظر شما چیست؟ چرا در تصمیم‌گیری‌ها دچار مشکل می‌شویم؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ روبه‌روشدن با تصمیم‌های سخت و زمان کم برای تصمیم‌گیری دو عاملی هستند که موجب استرس می‌شوند. مدیران گاهی باید تصمیم‌های سختی بگیرند، مثلا اخراج کارمندی که رفتار مناسبی ندارد یا صرفا اخطاردادن...
به گزارش جماران، به نقل از فارس، حجت الاسلام محسن ابراهیمی ظهر امروز در خطبه‌های نمازجمعه میناب ضمن تسلیت عاشورای حسینی گفت: تقوی حق خدا بر یکایک ماست. وی افزود: برای رسیدن به تقوا از خدا برای رسیدن به خدا کمک بخواهیم. خطیب جمعه میناب ادامه داد: بهترین راه رسیدن به سعادت و بهشت تقواست و حافظ وامانتدار تقوا نیز خدای مهربان است.برای رسیدن به زهد باید تمرین زهد کند و زهد یعنی بی رغبتی و تعلق نداشتن به دنیا. حجت الاسلام ابراهیمی، یکی ازچالش های جامعه بشری امروز را ایجاد شغل و بنگاههای تولیدی کوچک برشمرد و بیان کرد: یکی از اولویت‌های مهم اقتصاد مقاومتی، ایجاد شغل و راه اندازی بنگاههای تولیدی است. وی از مسؤولین خواست از کارگاه های...
به گزارش جماران؛ روزنامه خراسان با اشاره به وضعیت تورم و سودسپرده های بانکی نوشت: بالابردن نرخ سودبانکی برای مبارزه با تورم، علاوه بر داشتن منطق اقتصادی (با در نظر گرفتن جمیع شرایط) دارای نمونه های موفقی نیز در سیاست اقتصادی کشورها در ماه ها و سال های اخیر است. به عنوان مثال در روسیه که از رئیس بانک مرکزی آن تاکنون به عنوان یکی از 100 فرد قدرتمند دنیا نام برده شده و در روسیه نیز به وی لقب قهرمان اقتصادی داده اند، این ابزار موجب نجات اقتصاد این کشور در جریان جنگ اوکراین شده است. پس از تحریم های آمریکا و اروپا علیه این کشور و در حالی که ارزش روبل 78 درصد کاهش یافت، بانک مرکزی روسیه توانست...
روزنامه خراسان با اشاره به وضعیت تورم و سودسپرده‌های بانکی نوشت: بالابردن نرخ سودبانکی برای مبارزه با تورم، علاوه بر داشتن منطق اقتصادی (با در نظر گرفتن جمیع شرایط) دارای نمونه‌های موفقی نیز در سیاست اقتصادی کشورها در ماه‌ها و سال‌های اخیر است. به عنوان مثال در روسیه که از رئیس بانک مرکزی آن تاکنون به عنوان یکی از ۱۰۰ فرد قدرتمند دنیا نام برده شده و در روسیه نیز به وی لقب قهرمان اقتصادی داده‌اند، این ابزار موجب نجات اقتصاد این کشور در جریان جنگ اوکراین شده است. پس از تحریم‌های آمریکا و اروپا علیه این کشور و در حالی که ارزش روبل ۷۸ درصد کاهش یافت، بانک مرکزی روسیه توانست با افزایش نرخ بهره و چند ابزار سیاستی...
روزنامه خراسان با اشاره به وضعیت تورم و سودسپرده‌های بانکی نوشت: بالابردن نرخ سودبانکی برای مبارزه با تورم، علاوه بر داشتن منطق اقتصادی (با در نظر گرفتن جمیع شرایط) دارای نمونه‌های موفقی نیز در سیاست اقتصادی کشورها در ماه‌ها و سال‌های اخیر است. به عنوان مثال در روسیه که از رئیس بانک مرکزی آن تاکنون به عنوان یکی از ۱۰۰ فرد قدرتمند دنیا نام برده شده و در روسیه نیز به وی لقب قهرمان اقتصادی داده‌اند، این ابزار موجب نجات اقتصاد این کشور در جریان جنگ اوکراین شده است. پس از تحریم‌های آمریکا و اروپا علیه این کشور و در حالی که ارزش روبل ۷۸ درصد کاهش یافت، بانک مرکزی روسیه توانست با افزایش نرخ بهره و چند ابزار سیاستی...
به عنوان مثال در روسیه که از رئیس بانک مرکزی آن تاکنون به عنوان یکی از 100 فرد قدرتمند دنیا نام برده شده و در روسیه نیز به وی لقب قهرمان اقتصادی داده اند، این ابزار موجب نجات اقتصاد این کشور در جریان جنگ اوکراین شده است. پس از تحریم های آمریکا و اروپا علیه این کشور و در حالی که ارزش روبل 78 درصد کاهش یافت، بانک مرکزی روسیه توانست با افزایش نرخ بهره و چند ابزار سیاستی دیگر تورم را کنترل کند و در ادامه، پس از کنترل نرخ تورم و البته افزایش درآمدهای نفتی به مدد رشد نرخ انرژی، توانست از بحران عبور کند و نرخ بهره را مجدد کاهش دهد. 23302 کد خبر 1660690
به گزارش «تابناک»، هموگلوبین جزءِ سازنده‌ی میوگلوبین نیز هست. میوگلوبین شباهت زیادی به هموگلوبین دارد، با این تفاوت که در سلول‌های ماهیچه یافت میشود. اگر به اندازه‌ی کافی آهن جذب نکنید، احساس خستگی به سراغ‌تان خواهد آمد و به کم‌خونی دچار خواهید شد. مردان به‌طور متوسط به ۸ میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارند و زنان، قبل از سن یائسگی، باید ۱۸ میلی‌گرم آهن در روز مصرف کنند. آهن هم در سبزیجات و هم در فراورده‌های دامی یافت میشود. اگر علاقه‌مند هستید که مقدار جذب آهن بدنتان را بالا ببرید، در ادامه با ۱۲ نمونه از مواد غذایی که حاوی آهن هستند، آشنا شوید. ۱. لوبیای سفید لوبیای سفید یکی از منابع گیاهی آهن است. نصف پیمانه لوبیای سفید، بیش...
سرپرست فدراسیون فوتبال گفت: دنبال این هستیم تا فناوری کمک‌داور ویدئویی را هرچه سریع‌تر امسال وارد کنیم؛ نمی‌دانم به نیم‌فصل اول می‌رسد یا خیر اما قول می‌دهم با بهترین کیفیت آن را وارد کنیم. به گزارش ایرنا، میرشاد ماجدی در حاشیه مراسم قرعه‌کشی فصل جدید رقابت‌های لیگ برتر فوتبال ایران اظهار داشت: لیگ فوتبال ایران برآیند فوتبال کشورمان است. باید بنده و همکارانم کاری کنیم که نسبت به سال گذشته و سال‌های گذشته‌تر، مدون‌تر و با شفافیت بیشتر این لیگ ادامه پیدا کند. وی در ادامه خاطرنشان کرد: در سال جام جهانی هستیم. به خاطر بحث فیفادی تغییراتی در برنامه‌ریزی خواهیم داشت. خواهش میکنم تیم ملی و سازمان لیگ را درک کنید. اولویت امسال، تیم ملی فوتبال ایران...
ایسنا/خراسان رضوی یک شاعر گفت: انتظار من از اهالی رسانه و فضای مجازی این است که کمی آستانه تحمل خود را بالا ببرند تا بتوانیم بیشتر یکدیگر را درک کرده و اگر ایراداتی در کار هریک وجود دارد، هنرمندانه آن را بیان کنیم. مصطفی جلیلیان مصلحی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با کتاب جدید خود که تحت عنوان سومین پر سیمرغ توسط انتشارات دالاهو به چاپ رسیده است، اظهار کرد: این کتاب شامل ۷۵ غزل عاشقانه، عارفانه، انتقادی و اجتماعی است که طی پنج سال اخیر سروده شده است. وی با اشاره به اینکه پرداختن به شعر انتقادی حد و حدود و خط قرمزهایی دارد، افزود: شاعر در این مجموعه از خودسانسوری‌ها دست برداشته و بیشتر به جرگه...
سخنگوی کمیته فنی فدراسیون فوتبال گفت: فوتبال آن قدر بی در و پیکر شده که هر کسی به خود اجازه می دهد برای تیم ملی تصمیم بگیرد. دوست ندارم درباره شخص خاصی حرف بزنم در هر حال این که بازیکنان به جاییی برسند که پایشان را ازگلیمشان دراز تر کنند فاجعه است. سردار آزمون در گفت و گویی که انجام داده برکناری سرمربی کرواتی را نامردی دانسته و مخالفت خود را با این مسئله اعلام کرده است، رسانه ها نیز واکنش سخنگوی فدراسیون فوتبال به این موضوع را بازتاب دادند. قاسمپور گفت: اگر تصمیمی برای تغییر اسکوچیچ گرفته می شود به دلیل همین نابسمانی‌هایی است که به وجود آمده، بهتر است بازیکن سطح ادبیات و فرهنگ لغاتی که به...
سردار آزمون شب گذشته از برکناری دراگان اسکوچیچ انتقاد کرد ابراهیم قاسمپور به حرف های سردار آزمون واکنش نشان داده است. به گزارش طرفداری، ابراهیم قاسمپور در خصوص اظهارات سردار آزمون و اینکه تصمیم کمیته فنی فدراسیون فوتبال در برکناری دراگان اسکوچیچ را اوج نامردی قلمداد کرد، به تسنیم گفت: دوست ندارم در مورد شخص صحبت کنم یا اسمی بیاورم. متأسفانه فوتبال ایران به جایی رسیده که بازیکنان به خودشان اجازه می‌دهند برای تیم ملی و فوتبال ایران تصمیم بگیرند و این بی‌در و پیکر بودن فوتبال را نشان می‌دهد. اینکه بازیکنان بخواهند پای خودشان را بیشتر از گلیمشان دراز کنند واقعاً فاجعه است و من این حرف را نه به عنوان عضو کمیته فنی بلکه به عنوان یک فوتبالی و...
سخنگوی کمیته فنی فدراسیون فوتبال به صحبت‌هایی مهاجم تیم ملی واکنش نشان داد و خواهان این شد که آزمون از ادبیاتی بهتر استفاده کند. - اخبار ورزشی - ابراهیم قاسمپور در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در خصوص اظهارات سردار آزمون و اینکه تصمیم کمیته فنی فدراسیون فوتبال در برکناری دراگان اسکوچیچ را اوج نامردی قلمداد کرد، گفت: دوست ندارم در مورد شخص صحبت کنم یا اسمی بیاورم. متأسفانه فوتبال ایران به جایی رسیده که بازیکنان به خودشان اجازه می‌دهند برای تیم ملی و فوتبال ایران تصمیم بگیرند و این بی‌در و پیکر بودن فوتبال را نشان می‌دهد. اینکه بازیکنان بخواهند پای خودشان را بیشتر از گلیمشان دراز کنند واقعاً فاجعه است و من این حرف را نه به...
به گزارش "ورزش سه"، بعد از چند ماه مذاکرات بین بارسلونا و پدیده جوان این تیم، گاوی، با هدف تمدید قرارداد او، بارسلونا سرانجام اولین پیشنهاد رسمی خود را به او ارائه داده. پیشنهادی که شبکه تلویزیونی Beteve در بارسلونا می‌گوید از سوی گاوی رد شده است.شبکه تلویزیونی Beteve در کاتالونیا اعلام کرد بارسلونا در این پیشنهاد به گاوی گفته که در ازای تمدید قرارداد، هر فصل 2 میلیون یورو دستمزد دریافت خواهد کرد. اما گاوی این پیشنهاد را فورا رد کرده و در مقابل پیشنهاد خود را ارائه کرده. پیشنهاد گاوی دست‌کم دو برابر مبلغ پیشنهادی باشگاه بوده.گاوی در حال حاضر، هر فصل 1 میلیون یورو از بارسا دستمزد می‌گیرد. با اینکه بارسا حاضر شده رقم دستمزد او را...
آفتاب‌‌نیوز : روزنامه همشهری نوشت: مهمترین بزنگاهی که می‌تواند به احیای منزلت دولت کمک کند، مدیریت پیامد‌های حذف ارز ترجیحی، بهویژه «تورم انتظاری» است. در این زمینه، با توجه به انسجام دولت و پیگیری‌های جدی ستاد تنظیم بازار، انتظار می‌رود که دولت بتواند با کنترل تورم و عدم‌سرایت تورم کالاهایی که ارز ترجیحی آنها حذف شده به سایر کالاها، احساس رهاشدگی مدیریتی در کشور را بزداید. دولت سیزدهم برای محوریت‌بخشی به نقش خطیر خود در اداره کشور و فایق آمدن بر وضع کنونی، باید با انسجام تصمیم‌گیری، اجرا و نظارت بتواند ثبات لازم را بر اقتصاد و سیاست کشور حکمفرما کند. توجه به این امر، بهویژه از آن روی ضروری است که انسجام نهاد دولت در ایران کنونی، پیام‌های لازم را...
رفتارها و انتخاب های روزانه ای که انجام می دهید بر موارد مختلفی مانند روند پیر شدن، ناتوانی و بیماری های کوتاه کننده عمر، سرزندگی و انرژی تاثیر دارد. در این میان برخی عادات و رفتارهای سبک زندگی می تواند باعث بهبود کیفیت زندگی شما شود. به گزارش برنا؛ اختصاص زمان کافی برای فعالیت بدنی ، تغذیه و کاهش سطح استرس اصلی ترین مواردی هستند که بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارند.در اغلب اوقات، حس تمایل به سکون یکی از مهم ترین موانعی است که افراد برای تغییر شرایط خود تجربه می کنند. به هر حال، ایجاد تغییرات در عادات ریشه دار همیشه سخت است اما فراموش نکنید با حرکت تدریجی به سمت اهداف خود، شانس بیشتری برای موفقیت...
همشهری آنلاین‌ـ مریم باقرپور: عصر امروز چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ماه مراسم افتتاح رسمی نخستین آدرنالین پارک کشور با حضور ورزشکاران و هنرمندان در بوستان پرواز برگزار میشود. «امیر بدری» رکورددار پرش آزاد در جهان و مدیر مجموعه آدرنالین پارک دراین‌باره می‌گوید: «این مجموعه از شهریورماه سال گذشته با چند رشته ورزشی مانند بانجی جامپینگ ۴۰ متری، تشک پرش آزاد، ادونچر پارک و سووینگ فعالیت آزمایشی‌اش را آغاز کرده اما با توجه به استقبال شهروندان و دریافت استانداردهای کامل ایمنی، اکنون زمان افتتاح آن با رشته‌های بیشتر فرارسیده است.» با گشایش رسمی آدرنالین پارک امکان انجام حرکات ورزشی در رشته‌های بانجی جامپینگ با ارتفاع ۴۰ متر، سویینگ (تاب غول‌آسا) با ارتفاع ۳۰ متر، ادونچر پارک، تشک پرش از ارتفاع، زیپ لاین،...
آفتاب‌‌نیوز : چنانچه دچار "خستگی مزمن" هستید باید در برنامه‌ها و عادات زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید و می‌توانید از دستورالعمل‌های زیر برای غلبه بر خستگی مزمن بهره‌مند شوید: ـ عادت‌های خواب را تغییر داده و با مصرف گلاب به خواب عمیق بروید ـ با ورزش ملایم انرژی خود را بالا ببرید ـ صبح‌ها عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و نوش جان کنید ـ از حجم شام مصرفی خود کم کنید و این وعده را سبک‌تر مصرف کنید ـ حتما کوه رفتن را تجربه کنید ـ در مزاج گرم، خوردن کاهو با سکنجبین بسیار کمک‌کننده است ـ در مزاج سرد از توت خشک و مویز بهره کافی ببرید ـ با گرفتن ماساژ‌های ریلکسی به بالا بردن...
وزیر صمت گفت: شرکت‌های بزرگ مانند صنایع خودروسازی، معدنی و غذایی باید فرایند خود را اصلاح کنند و کاهش قیمت و افزایش کیفیت دهند و فرایندهای جدیدی را پیاده‌سازی کنند و به سمت تحقیق و توسعه و کارهای دانش بنیان بروند. به گزارش ایمنا، سیدرضا فاطمی امین در ارتباط تلفنی با بخش خبری ۲۱ شبکه یک سیما، اظهار کرد: یکی از اولویت‌هایی که ما در تجارت خارجی داریم این است که به جای صادرات مواد خام یا نیمه خام به سمت صادرات کالای دانش‌بنیان برویم. وی افزود: پارسال یک بخش جانبی در روز ملی صادرات داشتیم و در کنار معرفی صادرکنندگان نمونه به ۱۱۰ شرکت دانش‌بنیان جایزه دادیم امسال با توجه به اینکه شعار سال و فرمان مقام معظم رهبری...
طراحی سایت اقساطی شیوه جدیدی است که بسیاری از کسب و کار ها برای دست یابی به یک وب سایت از آن استفاده می کنند. برای اینکه بتوانید کسب و کار خود را رشد دهید باید بتوانید درآمد خود را افزایش دهید به همین منظور می توانید کسب و کار خود را به بازار های دیجیتال کنید. بنابراین باید برای برخورداری از سایت از ویژگی های سایت و مزیت هایی که دارد بیشتر بدانید. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از شرکت ویرا سگال کارو، وب سایت مجموعه ای از بسیاری از صفحات وب است و صفحات وب فایل های دیجیتالی هستند که با استفاده از HTML (زبان نشانه گذاری HyperText ) نوشته می شوند. برای اینکه وب سایت خود را...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، باشگاه استقلال با توهین‌آمیز خواندن بیانیه باشگاه ذوب‌آهن در پاسخ به این باشگاه نوشت: «قبل از هر چیز، لطفاً کمی ظرفیت و تحمل خودتان را بالا ببرید. توهین‌هایی که در اطلاعیه باشگاه ذوب‌آهن به کار برده شده، همگی قابل پیگرد قانونی است و باشگاه استقلال حتماً شکایت لازم را در این مورد انجام خواهد داد. فرهاد مجیدی در پاسخ به سرمربی حریف که گفته بود 90 دقیقه صاحب توپ بودند، چنین پاسخی را عنوان کرد که در هیچ محکمه و دادگاهی توهین یا بی‌احترامی محسوب نمی‌شود. به گواه سایت‌های آمار، مالکیت توپ دو تیم برابر بوده و مشخص نیست سرمربی حریف از کدام برتری آماری می‌گوید. واقعاً خنده‌دار است که خواسته‌اند سرمربی محترم استقلال از مردم اصفهان...
به گزارش خبرگزاری مهر، در پاسخ باشگاه استقلال به بیانیه ذوب آهن آمده است: «قبل از هر چیز، لطفا کمی ظرفیت و تحمل خودتان را بالا ببرید. توهین‌هایی که در اطلاعیه باشگاه ذوب‌آهن به کار برده شده، همگی قابل پیگرد قانونی است و باشگاه استقلال حتما شکایت لازم را در این مورد انجام خواهد داد. فرهاد مجیدی در پاسخ به سرمربی حریف که گفته بود؛ نود دقیقه صاحب توپ بودند، چنین پاسخی را عنوان کرد که در هیچ محکمه و دادگاهی توهین یا بی‌احترامی محسوب نمی‌شود. به گواه سایت‌های آمار، مالکیت توپ دو تیم برابر بوده و مشخص نیست سرمربی حریف از کدام برتری آماری می‌گوید؟ واقعا خنده‌دار است که خواسته‌اند سرمربی محترم استقلال از مردم اصفهان عذرخواهی کند. آنها...
به گزارش همشهری آنلاین، خسرو ساکی به بررسی مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی پرداخت و در این باره اظهار کرد: تا زمانی که آیین‌نامه اجرایی این مصوبه در شورای سنجش و پذیرش دانشجو به تصویب نرسد، نمی‌توان درباره جزئیات آن به صورت دقیق اظهار نظر کرد و پاسخ به بسیاری از سوالات، منوط به تصویب آیین‌نامه اجرایی است. وی در ادامه درباره ترمیم معدل برای کنکور سراسری نیز توضیح داد و گفت: ما ترمیم معدل نداریم و مصوبه کنونی ما مربوط به ترمیم نمره است؛ به این معنا که اگر دانش‌آموزی نمره پایینی در دروس تخصصی یا عمومی که به عنوان سابقه تحصیلی در سازمان سنجش به صورت مثبت در نتایج انتخاب رشته‌محل‌های با آزمون، اعمال میشود، کسب کرده باشد می‌تواند دوباره...
نشست نقد و بررسی فیلم «دینامیت» و بررسی وضعیت سینمای کمدی در ایران با حضور مسعود اطیابی کارگردان «دینامیت» و شاهین شجری کهن منتقد در حوزه هنری برگزار شد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، دوره جدید سلسله برنامه‌های «نور، صدا، دوربین، خنده»، عصر دیروز (چهارشنبه ۲۹ دی) با نمایش فیلم سینمایی «دینامیت» در سالن سوره حوزه هنری آغاز شد. پس از نمایش «دینامیت»، نشست نقد و بررسی فیلم و بررسی وضعیت سینمای کمدی در ایران با حضور مسعود اطیابی، کارگردان «دینامیت»، شاهین شجری‌کهن، منتقد و رضا میرمحرابی، مجری و کارشناس برگزار شد. مسعود اطیابی در بخشی از این نشست گفت: «برای فیلمساز نباید اهمیت داشته باشد مخاطب با چه انگیزه‌ای وارد سالن میشود. اولین اتفاق بعد از دیدن فیلم، برای مخاطب...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ریدرزدایجست،این نکته‌ها به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند و عملکردهای اصلی بدن شما را قوی‌تر میکنند تا بتوانید در فصل زمستان از خودتان مراقبت کنید: ۱- برای خوراکتان استراتژی داشته باشید رژیم غذایی نقش زیادی در سلامت عمومی دارد و غذاهایی با پایه گیاهی می‌تواند به سیستم ایمنی شما کمک کند. مراقب باشید که حتما این مواد غذایی را بخورید: چربی‌های سالم: اسیدهای چرب امگا۳ در ماهی یا دانه‌هایی مثل چیا، دانه کتان، گردو و سویا می‌تواند به سیستم ایمنی شما کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها در میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، خشکبار و حبوبات می‌تواند از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند که با عوامل محیطی مثل آلودگی ایجاد می‌شوند. این رادیکال‌های آزاد می‌توانند...
وضعیت آلودگی هوا در شهر‌های بزرگ ایران از جمعه تهران، مشهد و اصفهان بحرانی است. در این گزارش پیشنهاد‌هایی برای مصرف غذاهایی که مقاومت بدن را در مقابل آلودگی بالا می‌برند بخوانید. این واقعیت که آلودگی هوا اثرات مخربی بر سلامت قلب و سیستم تنفسی افراد دارد، اصلی ثابت شده است. با این حال سیستم ایمنی بدن شما تنها چیزی است که از شما در برابر هر گونه آلودگی محیطی محافظت می‌کند. برخی از شرایط بهداشتی کوتاه مدت ناشی از آلودگی هوا شامل خستگی، برونشیت، ذات الریه، تحریک بینی، چشم، پوست یا گلو، سردرد یا سرگیجه است. سرطان ریه، بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات عصبی، کلیوی، آسیب کبدی و مغزی، بیماری‌های تنفسی و… از عوارض بلند مدت قرارگیری در معرض هوای...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه‌های مدیریت دستگاه و پاک‌سازی رم گزینه‌های عالی برای دور نگه داشتن گوشی شما از فایل‌های ناخواسته و فرآیند‌هایی هستند که سرعت دستگاه را کاهش می‌دهند. در اینجا برخی از بهترین برنامه‌های رایگان مدیریت رم را که می‌توانید در نظر بگیرید آورده شده است. گوشی‌های هوشمند با مشخصات و سخت افزار قدرتمند به طور فزاینده‌ای هوشمند می‌شوند. این دستگاه‌های جیبی کوچک می‌توانند قدرت فوق‌العاده‌ای داشته باشند و توسط مردم در سراسر جهان برای بازی، تماشای فیلم و گشت و گذار در وب استفاده می‌شوند. در حالی که این روز‌ها حتی تلفن‌های هوشمند میان‌رده دارای رم ۶ یا ۸ گیگابایتی هستند، اگر برخی از برنامه‌های ناخواسته در پس‌زمینه اجرا شوند و از آن استفاده کنند، می‌توان...
به گزارش جام جم آنلاین، مغز متشکل از 60درصد چربی است که برای رشد و کارکرد صحیح نیاز به امگا 3 دارد. محققان کشف کردند که اسیدهای چرب مولکول های بسیار مهم و اثرگذار هستند که بر کل عملکرد و توانایی مغز تاثیر دارند. اسیدهای چرب امگا 3 با کمک به سیستم عصبی مغز قادر است: سلامت غشای سلول را حفظ نمایندارتباط بین نورون ها را تسهیل سازندبه ساخت و کارکرد ناقلان عصب کمک کننداز جریان خون در مغز حمایت کنندبه رشد بافت مغز کمک کنند از عملکرد قوه شناخت از جمله حافظه حمایت کنند از بیماری های اعصاب و روان و تحلیل رونده عصب از جمله افسردگی و اضطراب پیشگیری کنند از آنجایی که انسان فاقد آنزیم های موردنیاز...
صراط: خبر ممنوعیت واردات لوازم خانگی کره ای از هفتم مهر اعلام شد. در پی درخواست تعدادی از شرکت‌های داخلی تولید لوازم خانگی از رهبر معظم انقلاب برای جلوگیری از واردات لوازم خانگی، رئیس دفتر رئیس جمهور خطاب به وزرای اقتصاد و صمت دستور جلوگیری از واردات لوازم خانگی از کشور کره را مکتوب کرد. رهبر انقلاب در نامه‌ای به رئیس‌جمهور اعلام کردند که طبق نامه‌ای که کارخانه‌های تولیدکننده لوازم خانگی به ایشان نوشته‌اند، واردات این محصولات باعث شکستن کمر تولیدکنندگان میشود و باید جلوی آن گرفته شود. ممنوعیتی که به عنوان یک تصمیم راهبردی در راستای حمایت از تولید مورد تایید بسیاری از کارشناسان اقتصادی قرار گرفت. راهکاری که پیش از این توسط کشور‌های بزرگ تولید کننده لوازم خانگی...
برای مشاهده تصویر در ابعاد اصلی روی آن کلیک کنید منبع: تبیان پربیننده ترین 3ماه تا تولید قرص کرونا آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۷/۶) تاثیر واکسیناسیون در کاهش مرگ و میر کرونایی ها آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۷/۵) واکسیناسیون کرونا برای دانش آموزان اجباری است؟
تبلیغات اینستاگرام یکی از قوی‌ترین روش‌ها برای جذب مشتری و ایجاد کسب و کار اینترنتی است. طبق گزارشات، حدود ۷۵ درصد از کاربران اینستاگرام روزانه تحت تأثیر تبلیغات این شبکه اجتماعی قرار می‌گیرند و اقداماتی مانند خرید یا بازدید از وب سایت را انجام می‌دهند. اجرای یک تبلیغ موفق در اینستاگرام نیاز به برنامه ریزی و تلاش زیاد دارد. به همین علت برای دستیابی به نتایج عظیم، باید کارهایی همچون ایجاد کمپین تبلیغاتی، جذب مخاطبان، تعیین هدف، طراحی و ویرایش تبلیغات انجام داد. در مطلب امروز، ما لیستی از ضروری‌ترین مراحلی که باید برای تبلیغ نام تجاری خود و جذب مشتریان در اینستاگرام انجام دهید را آورده ایم. برای تبلیغ خود یک هدف تعیین کنید شما قبل از ایجاد تبلیغات در اینستاگرام، ابتدا باید هدفی برای فروش محصولات خود...
محمدرضا گرایی دارنده مدال طلای المپیک توکیو گفت:: در فاصله یک‌ماه تا شروع مسابقات، شایعات عدم برگزاری المپیک در روحیه‌مان اثر منفی داشت. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
غلامحسین محسنی اژه ای در بازدیدی که به مناسبت روز خبرنگار از شبکه خبر داشت؛ در گفتگوی زنده بیان کرد: خبررسانی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است باید اخبار دقیق و صحیح منتشر شود همه شبکه‌های خبررسانی اهمیت خبر دهی را دارند اما شبکه خبر از این حیث مهم‌تر است. وی گفت: گاهی ولو خیلی نادر اتفاق می‌افتد که خبری نقل شده، درست نیست. خبرنگاری که خبر را گرفته آن خبر با فهم و درک خودش منتقل می‌کند. به عنوان مثال من سخنگو بوده‌ام مواردی از من نقل می‌شد که درست نبود. مثلاً می‌گفتم مثلاً کسی را دعوت کرده‌ایم اما آنها می‌نوشتند احضار کرده‌ایم درحالیکه این دو کلمه بار معنایی متفاوتی دارند. این را هم می‌دانم که اگر خبری یک دقیقه...
رئیس قوه قضائیه در گفتگوی زنده ای از رسانه‌ها خواست تا آگاهی مردم را نسبت به روش‌هایی که کلاهبرداران استفاده میکنند، بالا ببرند. به گزارش مشرق، غلامحسین محسنی اژه‌ای در بازدیدی که به مناسبت روز خبرنگار از شبکه خبر داشت؛ در گفتگوی زنده بیان کرد: خبررسانی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است باید اخبار دقیق و صحیح منتشر شود همه شبکه‌های خبررسانی اهمیت خبر دهی را دارند اما شبکه خبر از این حیث مهم‌تر است. وی گفت: گاهی ولو خیلی نادر اتفاق می‌افتد که خبری نقل شده، درست نیست. خبرنگاری که خبر را گرفته آن خبر با فهم و درک خودش منتقل می‌کند. به عنوان مثال من سخنگو بوده‌ام مواردی از من نقل می‌شد که درست نبود. مثلاً می‌گفتم مثلاً کسی...
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، شکست های فرزندان، چالش برخی از خانواده ها و کودکان و نوجوانان است اما باید توجه کرد که این شکست ها می توانند بستری برای رشد تاب آوری آن ها شوند. رویا نوری جامعه شناس، در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با رشد تاب آوری کودکان و نوجوانان اظهار کرد: والدین باید بدانند که شکست‌های فرزندان آن ها می‌توانند پلکانی برای رشد تاب آوری آنها شوند. به همین منظور، اگر شما به عنوان پدر و مادر آگاه باشید، می‌توانید از احساسات آسیب خورده فرزند خود به منظور مقاوم سازی او استفاده کنید. وی با ذکر مثالی بیان کرد: فردی از اندوه و خشم فرزند خود...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری ایسکانیوز؛ اینک که تقدیر است بین کیانی و علیزاده یکی را انتخاب کنیم، نبود تماشاگران چندان بد هم به نظر نمیرسد. حالا که قرار است شاهد برد و باخت همزمان ایران باشیم، همان بهتر که المپیک بدون تماشاگر برگزار میشود. اصلا هواداران از سرتاسر جهان باشند که چه شود؟ به ریشمان بخندند و برای هر ضربه ای که یک ایرانی میخورد کف بزنند؟ باشند که تنها مدال آور زن تاریخ المپیک ایران را پناهنده ببینند؟ که از شخص کناری خود بپرسند که مشکل ایران چیست که قهرمانانش فرار میکنند؟ ببینند که چگونه به انتظار شکست قهرمان دیروزمان نشسته ایم؟ ...از هر زاویه که این مسابقه را میبینم، همان بهتر که المپیک بدون تماشاگر برگزار میشود....
به گزارش صدای ایران، محمدجواد آذری جهرمی در مراسم امضای تفاهم‌نامه همکاری پویش ملی ارتقاء آگاهی حقوقی جامعه بین سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه، گفت: حدود یک سال قبل گزارشی از قوه قضاییه دریافت کردیم که مبنای آن بررسی بیش از هزاران پرونده با موضوعات متعدد کلاهبرداری در دادسرای جرایم رایانه‌ای بود که مشکلاتی را برای مردم ایجاد کرده بود. در گزارشی که برای ما ارسال شد، قوه قضاییه درخواست کرده بود راه‌حل‌هایی برای پیشگیری از این مشکلات نظر گرفته شود تا بتوان از وقوع جرایم در فضای مجازی و به تبع آن ثبت شکایت پیشگیری کنیم.وی با بیان اینکه رویکرد قوه قضاییه بسیار مناسب و مطلوب بود، گفت:...
پیام تبریک وزیر ورزش پس از برتری تیم ملی برابر بحرین و در شرایطی که هنوز تکلیف صعود مشخص نشده نشان می‌دهد که سقف آرزوهایمان تا چه اندازه کوتاه شده است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، تیم ملی فوتبال ایران شب گذشته (دوشنبه) موفق شد در ششمین مسابقه‌اش در مسابقات مقدماتی جام جهانی 2022 قطر، در دیداری حساس و سرنوشت‌ساز بحرین را با 3 گل شکست داد. این پیروزی در حالی رقم خورد که تیم ملی در بازی رفت با شاهکار مارک ویلموتس و مدیران فدراسیونِ قبلی مقابل بحرین و عراق شکست خورده بود تا راهی به جز پیروزی در همه بازی‌های دور برگشت برای صعود نداشته است. با توجه به دو شکست پیاپی مقابل بحرین...
باتری موبایل یکی از مهم ترین قطعات تلفن های همراه است که بالا بردن ظرفیت و کارایی آن باعث می شود به طور بهینه از گوشی هوشمند استفاده کرد. با بالا بردن کارایی باتری موبایل یاعث بالا رفتن طول عمر باتری می شود. راه حل ها و روش های مختلفی برای بالا بردن کارایی انواع باتری های موبایل و به ویژه باتری موبایل گوشی های سامسونگ وجود دارد. در ادامه ی این مطلب سعی داریم که شما مخاطبام و کاربران عزیز را با این راه حل ها آشنا کنیم تا از طریق آن ها طول عمر گوشی های هوشمند خود را بالا ببرید برای شارژ کردن موبایل خود از هر شارژری استفاده بسیاری از مردم معتقد هستند که می...
افشین پیروانی سرپرست تیم پرسپولیس با حضور تلفنی در برنامه تلویزیونی درباره اتفاقات بازی تیمش با سپاهان و استقلال توضیح داد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، افشین پیروانی سرپرست تیم پرسپولیس به صورت تلفنی در برنامه فوتبال برتر حضور یافت و درباره اتفاقات دربی اظهار نظر کرد: ما اینجا همه چیز دیدیم، از بدو ورود و کارشناس و سکو دیدیم. من اول یک عذرخواهی از هواداران عزیزمان داریم و شب مسابقه است و قرار نبود کسی از ما بیاید روی خط. ما باید تمرکزمان را بگذاریم روی مسائل فنی. اما دیدیم که یک طرفه رفته‌اند به قاضی. از روی سکو به من توهین کردندروز قبل به ما گفتند هر طرف ۱۵ سهمیه دارد. اگر ۵ نفر آوردند ما...
بعضی از کاربران به دلیل آن که اطلاعات خود را از دست داده اند تجربه خوبی از سیستم های ابری ندارند. اما تقریباً در همه موراد، به سادگی می‌توان دریافت که مشکل از امنیت سیستم‌های ابری نیست. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام فینتو، ممکن است داده های کسب و کار شما نیز در فضای ابری ذخیره شده باشد. برای امنیت سیستم‌های ابری چه کاری می توانید انجام دهید؟ در اینجا چند نکته مفید در مورد امنیت سیستم‌های ابری آورده شده است. اما تقریباً در همه موراد، به سادگی می‌توان دریافت که مشکل از امنیت سیستم‌های ابری نیست. غالباً روش استفاده از ابر است که باعث بروز مشکلات میشود. در اینجا پنج راه وجود دارد که می توانید امنیت داده...
امروزه میزان سرقت در خانه ها و ساختمان های معمولی ۳ برابر شده و سارق به دنبال مکان هایی می گردد که دردسر کمتری برایش داشته باشد. زیرا در خانه هایی که از سیستم ایمنی قوی استفاده می کنند امکان سرقت نزدیک به صفر است چرا که سارقین به خوبی می دانند که تصاویر و صدای آن ها ثبت می گردد، و امکان دستگیر شدن آن ها به مراتب بالاتر است. برای این که امنیت خانه خود را بالا ببریم باید با سیستم های هوشمند امنیتی امروزی آشنا باشیم. دزدگیر خانه یک دزدگیر خانه که از ایمنی بالایی برخوردار است باید حسگر های قوی ای داشته باشد تا در صورت ورود جسم خارجی سریعا هوشیار شود. حسگر شکستن شیشه، حسگر...
کارشناس رسانه اصلاح‌طلب به صراحت از بایدن می خواهد که هر چه زودتر یک «پیروزی» به دولت مستقر در ایران هدیه بدهد، حتی اگر این هدیه واجد امتیاز خاصی هم نباشد، اما باید «چشمگیر» و قابل تبلیغ(بزک؟) باشد! سرویس سیاست مشرق- در حالی که رییس دولت و مذاکره‌کننده ارشد ایران از وین «اخبار خوب» نشر می دهند، همزمان برخی رسانه‌های حامی دولت، گویی قرار است در معادله چماق-هویج، در افکار عمومی داخلی نقش چماق را بازی کنند و باز به مانند سال 92 که با چرتکه‌های نجومی از خسارت‌های کهکشانی هر ثانیه تاخیر در اجرای برجام خبر می دادند، با تیترهای جهت‌دار، راهبرد «هر توافقی، بهتر از عدم توافق است» را پیش می برند. روز شنبه(11 اردیبهشت)، خبرآنلاین(به مدیرمسوولی معاون...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، سرهنگ شاهین حسنوند رییس پلیس فتا خوزستان گفت: بالا بردن امنیت اندروید گوشی‌های تلفن همراه در مقابل افرادی که می‌توانند روی آن جاسوس افزار نصب کنند، ایمن میشود. او با بیان اینکه باید بر روی دستگاه گوشی همراه باید یک رمز عبور به صورت پین، الگو یا ویژگی‌های بیومتریک نصب کرد، افزود: این مسئله اولین راهکار امنیتی است که باید در دستگاه اندروید اعمال شود. سرهنگ حسنوند با اشاره به زمان خاموش شدن صفحه در صورت غیرفعال بودن بیان کرد: قفل گوشی را نباید بیش از ۱۵ تا ۳۰ ثانیه تنظیم کرد، با این کار می‌توان مطمئن شد اگر گوشی جایی بدون توجه و نظارت رها شد هر فرد خرابکاری زمان محدودی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با حرکات مختلفی می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. یکی از راه‌های تقویت زانو این است که بنشینید و پا‌ها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس از آن زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید و سپس آن را کاملا شل کرده و بهتر است سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار کنید. محکم کردن زانو در حالت ایستاده یا نشسته: بر اساس این مطلب که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار گرفته است، دومین...
با چند حرکت مختلف می‌توانید زانوی‌های خود را تقویت کرده و مانع ابتلا به آرتروز شوید. خبرگزاری میزان _ ایسنا نوشت: یکی از راه‌های تقویت زانو این است که بنشینید و پا‌ها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم‌تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس از آن زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید و سپس آن را کاملا شل کرده و بهتر است سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار کنید. محکم کردن زانـو در حالت ایستاده یا نشسته بر اساس این مطلب که از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار ایسنا گرفته...
به گزارش خبرنگار فارس از کرمانشاه، پیشوا احمد محمود رئیس اتاق بازرگانی استان حلبچه اقلیم کردستان عراق در نشست فعالان اقتصادی کرمانشاه و حلبچه که پیش از ظهر امروز به میزبانی اتاق بازرگانی کرمانشاه برگزار شد با ابراز خرسندی از حضور در جمع فعالان اقتصادی کرمانشاه اظهار داشت: اتاق بازرگانی حلبچه یک سال و نیم پیش تشکیل شد و هدف ما توسعه بازرگانی استان حلبچه است. وی با بیان اینکه حکومت کردستان عراق پشتیبانی اهداف اقتصادی حلبچه را حمایت خواهد کرد افزود: باتوجه به وجود مرزهای مشترک، امیدواریم فعالیت‌های اقتصادی را توسعه دهیم. رئیس اتاق بازرگانی حلبچه تصریح کرد: در قانون تبصره شماره چهار سال ۲۰۰۶ کردستان عراق آمده است که هرکسی در کردستان عراق سرمایه گذاری کند حمایت خواهد...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»